ວັນທີ 28 ມີນານີ້, ທ່ານ ທະວີສັກ ທຳມະວົງສາ ເຈົ້າ ຂອງຄ້າຍທີເຄ ຊາວລາວ, ໄດ້ຈັດ ພິທີນຳສະເໜີ ນັກຮ້ອງນ້ອງໃໝ່ ຈຳນວນ 11 ຄົນ ແລະ ນຳສະ ເໜີຜົນງານເພງ ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຈຳນວນ…

ຫ້ອງວ່າການສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີໄດ້ອອກແຈ້ງການເລກທີ 230 / ຫສນຍ,ກລຂ ,ລັງວັນທີ 21 ມີນາ 2017 ເຖິງພະນັກງານ-ລັດຖະກອນ, ທະ ຫານ, ຕຳຫລວດ ແລະ ປະຊາ ຊົນບັນດາເຜົ່າໃນຂອບເຂດທົ່ວ ປະເທດ ຊາບທົ່ວເຖິງກັນວ່າ: ການສະເຫລີມສະຫລອງ ວັນບຸນປີໃໝ່ລາວ ພສ…

ພິທີເປີດໂຕຮູບເງົາເລື່ອງວັນຄົບຮອບໄດ້ມີຂຶ້ນໃນວັນທີ 27 ມີນານີ້, ທີ່ສູນການຄ້າວຽງຈັນເຊັນເຕີ,ເພື່ອໃຫ້ສື່ມວນຊົນ ແລະ ຜູ້ສະໜັບສະໜູນໄດ້ຮັບຊົມເປັນຮອບປະຖົມມະເລີກ, ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານຫົວໜ້າກົມຮູບເງົາ, ກະຊວງຖະແຫຼ່ງຂ່າວວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ, ພ້ອມດ້ວຍທີມງານນັກສະແດງ, ຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ສື່ມວນຊົນເຂົ້າຮ່ວມເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ແລະ ຄາດວ່າຮູບເງົາເລື່ອງນີ້ຈະເລີ່ມສາຍເປັນທາງການໃຫ້ມວນຊົນໄດ້ຮັບຊົມນັບແຕ່ວັນທີ 30 ມີນານີ້ເປັນຕົ້ນໄປຢູ່ໂຮງຮູບເງົາສູນການຄ້າວຽງຈັນເຊັນເຕີ  ແລະ ໂຮງຮູບເງົາທົ່ວປະເທດ….

     ມີສະຖານະການຫລວງຫລາຍທີ່ມີສິ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ລຳຄານຈົນເຮັດໃຫ້ເຮົາມີອາລົມບໍ່ດີໃນທີ່ສຸດ ຈາກສະພາບແວດລ້ອມທ່ີກ່າວມານັ້ນ ຕໍ່ໄປເຮົາຈະມາບອກເຖິງວິທີປັບອາລົມໃຫ້ສົດໃສຂຶ້ນດັ່ງນີ້ : ຟັງເພງ : ນີ້ເປັນໜຶ່ງເຕັກນິກໃນການຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດແບບຮີບດ່ວນທີ່ສຸດ ໂດຍການຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ ເພາະສຽງເພງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈເຢັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບອາລົມຂຸ່ນມົວໃຫ້ສົດໃສຂຶ້ນໄດ້ໄວ ນອກຈາກນີ້, ກໍເຮັດໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນ ແລະ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍໃນສິ່ງທີ່ລົບກວນຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ. ດື່ມກາເຟ ຫລື ຊາຈັກຈອກ :…

     ຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີມີຫົວໃຈສຳຄັນຢູ່ 4 ຢ່າງຄື : ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ (Biological). ຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມສຸກ (Phychological). ວິນຍານ ຫລື ຄວາມພາກພູມໃຈໃນໂຕເອງ. ສັງຄົມດີໆທີ່ຢູ່ອ້ອມໂຕ (Social) ເຊັ່ນ : ລູກ, ຫລານ, ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ…

ການກິນອາຫານປະເພດຈຸ່ມລວກ ຖືໄດ້ວ່າເປັນທາງເລືອກການບໍລິໂພກໃນດ້ານຄຸນນະພາບທີ່ດີ ໝາຍຄວາມວ່າອາຫານຫລັງຈາກຜ່ານການແປຮູບໃຫ້ສຸກໂດຍຄວາມຮ້ອນແລ້ວກໍຄວນບໍລິໂພກທັນທີໄດ້ເລີຍ ຈະເຮັດໃຫ້ຫລີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາ ແລະ ການບູດເນົ່າໄປໄດ້ຫລາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດປະເມີນຄວາມສົດໃໝ່ ຄວາມສະອາດຂອງວັດຖຸດິບອາຫານໄດ້ໂດຍກົງຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍລິໂພກນັ້ນນຳ. ກໍລະນີຄວາມຜິດພາດທີ່ເກີດຂຶ້ນ ເຊັ່ນ : ທ່ານກິນອາຫານສຸກດີແລ້ວ ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ໄມ້ທູ່ ຫລື ບ່ວງຕັກອາຫານດິບສະຫລັບກັບອາຫານສຸກ ແລ້ວໃຊ້ໄມ້ທູ່ ຫລື ບ່ວງທີ່ຜ່ານການຕັກອາຫານດິບນັ້ນມາຕັກອາຫານສຸກເຂົ້າປາກອີກເທື່ອໜຶ່ງ ເຮັດສະຫລັບກັນໄປມາຢ່າງບໍ່ຮູ້ໂຕ…

ໃນວັນທີ 28 ມີນານີ້, ທ່ານຫົວໜ້າກົມພາລະ ແລະ ສິລະປະສຶກສາ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ບຸນສຸກ ທິລາສັກ, ທ່ານນາງ ແສງມະນີ ໄຊຍະກອນ ຜູ້ຈັດການເຄື່ອງດື່ມນ້ຳອັດລົມບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດ ແລະ ທ່ານ ອານຸລັກ ປະຖຳມະວົງ ຜູ້ອຳນວຍການບໍລິຫານບໍລິສັດສາມາດອີເວັ້ນອໍການາຍເຊີຈຳກັດ,…

  ເຊົ້າວັນທີ 28 ມີນານີ້, ສູນການຄ້າວຽງຈັນເຊັນເຕີ ຮ່ວມກັບ ອົງການກາແດງລາວ ແລະ ມູນນິທິຊ່ວຍເຫລືອຄົນທຸກ ຍາກແຫ່ງ ສປປ ລາວ 1623, ໄດ້ຈັດກິດຈະກຳເພື່ອຊ່ວຍເຫລືອສັງຄົມ, ຂຶ້ນທີ່ສູນການຄ້າວຽງ ຈັນເຊັນເຕີ, ນະຄອນຫລວງ ວຽງຈັນ, ເພື່ອເປັນກິດຈະກຳໜຶ່ງ ສະເຫລີມສະຫລອງວັນສ້າງຕັ້ງສູນການຄ້າດັ່ງກ່າວ…