ຫງຸດຫງິດກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ອາລົມບໍ່ດີ ໃຈຮ້າຍງ່າຍ ແກ້ໄດ້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ ງົດອາຫານລົດເຂັ້ມ ມາທໍາຄວາຮູ້ຈັກກັບອາການກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ທີ່ມີຊື່ວ່າ Premenstrual Syndrome ເປັນການປ່ຽນແປງທາງອາລົມ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະການຕົກໄຂ່ ແລະ ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ . ຈະພົບໄດ້ໃນຜູ້ຍິງກ່ອນຈະເປັນປະຈໍາເດືອນ 5-11 ມື້ ຈະມີອາການເຄັ່ງຄຽດ,…
ການລົມໂທລະສັບດົນ ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ລຶ້ງເຄີຍຂອງຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຕະຫລອດເຊັ່ນ:ລົມກັບລູກຄ້າ ຫລື ເມົ້າມອຍກັບໝູ່… ແຕ່ຮູ້ ຫລື ບໍ່ວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ!! . ຈານການສຶກສາພົບວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆ ຈະຍິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງພາວະຄວາມດັນສູງ ຕາມເວລາທີ່ເຮົາລົມກັນ ເຊິ່ງການສຶກສານີ້ ໄດ້ເຮັດການວິໄຈຈາກ 2 ແສນກວ່າຄົນ ແລ້ວພົບວ່າ: –…
ໃຜທີ່ຖືກຍຸງກັດຕະຫລອດ ເປັນຍ້ອນສະບູ ຫລື ບໍ່? ແຕ່ການວິໄຈພົບວ່າ ຍຸງກໍເລືອກກິ່ນສະບູເຊັ່ນກັນ! ແລ້ວກິ່ນແບບໃດທີ່ຍຸງມັກ ເຮົາຄວນຫລີກລ່ຽງກິ່ນໃດ ຖ້າບໍ່ຢາຖືກກັດ ມາເບິ່ງເລີຍ!! . ເຮົາອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນທິດສະດີການເລືອກກັດຂອງຍຸງ ວ່າຍຸງມັກກັດຄົນເລືອດກຸຸບ O ຫລື ຄົນທີ່ມີເຫື່ອ, ແຕ່ມື້ນີ້ມີການວິໄຈໃໝ່ແລ້ວວ່າ ຂະໜາດກິ່ນສະບູທີ່ເຮົາອາບນໍ້າຢູ່ນັ້ນ ກໍສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຍຸງເລືອກກັດເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ….
ປະເທດລາວຖືໄດ້ວ່າເປັນປະເທດໜຶ້່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ເສັ້ນສູນສູດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາກາດບ້ານເຮົາຮ້ອນແຮງໃນຊ່ວງນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ສະບາຍຕົວ, ນອກນັ້ນຍັງມາພ້ອມກັບພະຍາດຫລາຍຊະນິດທັງທາງກົງ ແລະ ທາງອ້ອມ ເຊັ່ນ: ເປັນລົມແດດ, ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ເຮົາສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຫລາຍອີກດ້ວຍ . ແຕ່ຮູ້ຫລືບໍ່? ນອກຈາກນໍ້າດື່ມທີ່ຊ່ວຍດັບຮ້ອນແລ້ວ ຍັງມີ ຜັກ, ໝາກໄມ້ຫລາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍດັບຮ້ອນໄດ້ດີເຊັ່ນດຽວກັນ ແລະ ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາອີກດ້ວຍ…
ແນວຄວາມຄິດທີ່ບອກວ່າ “ເງິນຊື້ຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້” ອາດຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປແລ້ວ ເພາະທຸກຢ່າງລ້ວນແລ້ວຕ້ອງໄດ້ອາໄສເງິນ, ຜົນການສຶກສາບອກວ່າຍ້ອນຄ່າຄອງຊີບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ສິນຄ້າຂຶ້ນລາຄາທຸກມື້ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ແກ້ບັນຫາດ້ານນີ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຊີວິດໄດ້ອີກຫລາກຫລາຍຢ່າງ ຈະເຮັດຫຍັງກໍໄດ້ເພາະມີເງິນຊ່ວຍ . ແຕ່ດ້ວຍເສດຖະກິດປັດຈຸບັນທີ່ປະສົບກັນທົ່ວໂລກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຕ້ອງສູ້ຊົນໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ ແນວໃດກໍສູ້ງໆເດີ້ . ຂໍ້ມູນຈາກ
ເດັກນ້ອຍຄົນແມັກຊິໂກ ອາຍຸ 11 ປີ ຖືກໝູ່ເອົາປຽບຢູ່ຕະຫລອດຈາກການເປັນອໍທິສຕິກ ແຕ່ຜົນທົດສອບພັດມີໄອຄິວຫລາຍກວ່າ Albert Einstein . ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ສື່ຕ່າງປະເທດໄດ້ອອກມາລາຍງານເລື່ອງລາວຂອງ Adhara Pérez Sánchez ເດັກຍິງໄວອາຍຸ 11 ປີ ຜູ້ເກີດມາພ້ອມອາການອໍທິສຕິກ . ນ້ອງ Adhara…
ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 20-21 ເມສາ 2023 ຜ່ານມາ, ກອງປະຊຸມຮັບຮອງ ສື່ການຮຽນການສອນຂອງໂຄງການຝຶກເວົ້າພາສາລາວ ໂດຍໃຫ້ກຽດເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ປອ ອ່ອນແກ້ວ ນວນນະວົງ, ຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດການສຶກສາ (ສວສ) ມີຕາງໜ້າຈາກ, ກົມ, ຂະແໜງ,ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ, ພະນັກງານວິຊາການ, ຄະນະກໍາມະການ, ຊ່ຽວຊານ…
– ຢາງລົດ ເບິ່ງວ່າຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ (ບໍ່ແໜ້ນ ຫລື ອ່ອນເກີນໄປ) – ໄຟສັນຍານ ເບິ່ງວ່າໄຟສັນຍານຍັງແຈ້ງທຸກດອກ ຫລື ຍັງໃຊ້ງານໄດ້ປົກກະຕິບໍ່ ເຊັ່ນໄຟສູງ-ຕໍ່າ ເພື່ອຫລຸດການເກີດອຸບັດຕິເຫດ – ໄມ້ປັດນໍ້າຝົນ ໂດຍສະເພາະຢາງປັດນໍ້າຝົນວ່າຍັງໃຊ້ງານໄດ້ປົກກະຕິ, ລະບົບສີດນໍ້າບໍ່ມີຫຍັງແປກປອມ ໄປອັດຕັນ – ລະບົບເບກ…
ນ້ຳໝາກນາວ ນອກຈາກນໍາມາປຸງແຕ່ງແລ້ວ ຍັງສາມາດໃຊ້ກໍາຈັດຄາບເປື້ອນໄດ້ດັ່ງນີ້: . ຊ່ວຍໃຫ້ກິ່ນນໍ້າສົ້ມສາຍຊູດີຂຶ້ນ ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຖືເປັນອີກໜຶ່ງຕົວຊ່ວຍໃນການອະນາໄມ ແຕ່ຫລາຍຄົນອາດຈະບໍ່ມັກກິ່ນຂອງມັນປານໃດ ລອງປະສົມນໍ້າໝາກນາວເຂົ້າໄປ ຈະຊ່ວຍດັບກິ່ນນໍ້າສົ້ມສາຍຊູລົງໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ . ໃຊ້ອະນາໄມສິ່ງຂອງທີ່ເປັນແກ້ວ ປະສົມນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ກັບ ນໍ້າໝາກນາວ ຢ່າງລະ 2 ບ່ວງແກງ ແລ້ວໃສ່ນໍ້າອຸ່ນ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ…
ປະຫວັດສາດ Vogue ເມື່ອແມ່ເຖົ້າທີ່ມີອາຍຸ 106 ປີ ໄດ້ຂຶ້ນປົກນິຕິສານລະດັບໂລກ . ແມ່ເຖົ້າ Apo Maria “Whang-Od” Oggay ອາຍຸ 106 ປີ ຈາກຊົນເຜົ່າ Kalinga ທາງຕອນໃຕ້ຂອງປະເທດຟິລິປິນ ເປັນຊ່າງສັກພື້ນເມືອງ ແລະ…