ສາຍວາຊາບິຍົກມື ວາຊາບິ ນອກຈາກຈະລົດຊາດດີແລ້ວ ຍັງມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ: . – ຫລຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເຮັງ ຢັບຢັ້ງການເກາະໂຕຂອງອະຄິລາໄມ ທີ່ເປັນສານກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງຈາກອາຫານ ທີ່ຜ່ານການປຖງດ້ວຍອຸນຫະພູມສູງ – ຫລຸດການອັກເສບ ຢັບຢັ້ງເຊວ ແລະ ສານໃນກະເພາະ ທີ່ເຮັດໃຫ້ອັກເສບ – ຫລຸດຄວາມສ່ຽງອາຫານເປັນພິດ ຕໍ່ຕ້ານການເກີດເຊື້ອອີໂຄໄລ…

. ຣາເມນຖຸລຽນເຈົ້າທໍາອິດໃນໃຕ້ຫວັນ ຈໍາກັດພຽງ 20 ຖ້ວຍ ທີ່ມີຂາຍແຕ່ໃນສະເພາະເທສະການແຂ່ງເຮືອມັງກອນໃນເກົາສົງ . ເນື່ອງຈາກຂັ້ນຕອນການເຮັດມີຄວາມຊັບຊ້ອນ ເຮັດໃຫ້ຣາເມນມີລາຄາຢູ່ທີ່ປະມານ 300,000 ກີບ-500,000 ກີບ .

ເຫດການມີປາກສຽງກັນໃນສະຖານບັນເທີງ ເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເຮົາພົບເຫັນກັນຕະຫລອດ, ແຕ່ໃຜຈະທັນຄິດວ່າຄູ່ກໍລະນີຄັ້ງນີ້ຈະແມ່ນ ເປັດ ກັບ ໝາ . ເຫດການຄັ້ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອປີ 2017 . ເປັດໂຕນີ້ມີນາມວ່າ “ສະຕາ” ເປັນເປັນຂອງຊາຍທີ່ມີນາມວ່າ Barrie Hayman ເຊິ່ງເປັດໂຕນີ້ມີຊື່ສຽງ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນແຖວບ້ານເດວອນ ປະເທດອັງກິດ ….

  1. ລະບົບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ ເຊັ່ນ : ປວດຫລັງ, ຂາໂຂງ, ຍ່າງບໍ່ງາມ, ປວດຂໍ້, ຂໍ້ອັກເສບ. 1. ລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ຫລອດເລືອດ :  ແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂາດເລືອດ ປະຈຸບັນພົບຄົນເປັນພະຍາດນີ້ໃນຄົນທີ່ອາຍຸຍັງໜ້ອຍຫລາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ…

ໝາກເລັ່ນສີແດງ ມີໄລໂຄປິນ, ແອນໂທໄຊຢານິນ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ຫລຸດສ່ຽງມະເຮັງ,​ ຕ່ອມລູກໝາກ, ຫລຸດອາການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ . ໝາກເລັ່ນສີສົ້ມ/ ສີເຫລືອງ ມີແຄໂຣທີນອຍ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ, ບໍາລຸງສາຍຕາ, ຫລຸດການເກີດຕາຕໍ້ ແລະ ມະເຮັງ . ໝາກເລັ່ນສີຂາວ/…

ຫາຍຄົນອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາວ່າ ຖ້າຢາກຜອມຕ້ອງກິນເສັ້ນລ້ອນ ເພາະເສັ້ນລ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາອີ່ມທ້ອງດົນ ແລະ ສ່ວນປະກອບຍັງເປັນພຽງແປ້ງເທົ່ານັ້ນ . ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ເສັ້ນລ້ອນທີ່ເຮົາກິນຢູ່ທຸກມື້ນີ້ ໄດ້ຜ່ານຂະບວນການສະກັດເອົາໂປຣຕິນ ແລະ ໄຂມັນອອກ ເລີຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລ້ອນເກືອບຈະບໍ່ມີໂປຣຕິນ ແລະ ໄຂມັນຢູ່ເລີຍ, ແຕ່ຍັງຄົງມີຄາໂບໄຮເດຣດ 30-40% ເວົ້າລວມແລ້ວເສັ້ນລ້ອນນັ້ນເປັນແປ້ງດີໆນັ້ນເອງ ທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະສົມຈາກວັດຖຸດິບອື່ນ . ສໍາລັບໃຜທີ່ຖາມວ່າ…